Neu: Full Body Workout

Powerstep

Step dich fit

Mit kurzen Step-Aerobic-Choreografien und kräftigenden Zwischeneinheiten bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkst deine Muskulatur.

 

#indoor #zämäfit 

Fitnessboxen

Box dich fit

Ein dynamisches Intervalltraining das Boxelemente, Kraftübungen und Ausdauereinheiten kombiniert. Perfekt, um Kondition und Muskulatur auf- sowie Stress abzubauen.

 

#outdoor #zämäfit 

Full Body Workout

Mach dich fit

Ein ausgewähltes Mischmasch an Kraft- und Ausdauerübungen mit dem Ziel deinen gesamten Körper ganzheitlich und funktional für die alltäglichen Herausforderungen aufzubauen und in Form zu halten.

 

#indoor #zämäfit 

Let's talk about...